湖南咖喱碎牛肉是一道融合了本地风味的家常菜，既有咖喱的浓郁香气，又带着湘菜特有的鲜辣劲儿。准备的材料主要有牛肉半斤富灯网，最好带一点肥的或者用牛腩部位，这样炒出来更香。
牛肉先切成薄片再改刀剁成肉碎，不用太细富灯网，保留一些颗粒感吃起来更有嚼头。还需要中等大小的土豆一个，削皮后切成小丁，泡在水里防止变色。胡萝卜一小段同样切丁，和土豆丁放在一起。洋葱四分之一个切碎备用。调味方面需要咖喱粉两汤匙，也可以用块状咖喱掰碎，干辣椒几个切段，大蒜三瓣拍碎，生姜一小块切末，还有料酒、生抽、盐和葱花少许。
做法第一步是处理牛肉。锅中放油烧热，先把牛肉碎下锅快速滑炒，看到肉色变白时淋入一勺料酒，继续翻炒直到牛肉散发出香味，然后盛出来放在一旁。接着在锅里补充一些油，放入干辣椒段、蒜末和姜末爆出香味，再把洋葱碎倒进去炒到变得透明。这时把土豆丁和胡萝卜丁沥干水分倒入锅中，中火翻炒两三分钟，直到土豆边缘有点透明。
展开剩余32%然后把炒过的牛肉碎重新倒回锅里，加入两汤匙咖喱粉，翻炒均匀让所有食材都裹上咖喱的颜色和香气。倒入一小碗清水，水量差不多与食材齐平，加一勺生抽和适量盐调味，翻拌均匀后盖上锅盖，转小火焖煮十分钟左右，直到土豆丁变得软糯入味。最后打开锅盖，调大火力收一下汤汁，不用完全收干，留一些浓稠的汁水更好拌饭。出锅前撒上一把新鲜的葱花，翻匀即可装盘。
这样一道湖南风味的咖喱碎牛肉就做好了，牛肉香嫩带着嚼劲，土豆软糯吸饱了咖喱的香气富灯网，微辣的口感让人食欲大开。无论是配米饭还是拌面条都很合适，浓郁的汤汁裹着主食，每一口都滋味十足。它不像传统咖喱那样温和，多了湖南菜特有的爽快劲儿，却又比纯粹的辣味菜多了一层醇厚香气，是那种一吃就停不下来的家常味道。
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